Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΜΠΡΙΑΜ

Το μπριάμ είναι ένα παραδοσιακό φαγητό της Μέσης Ανατολής, το οποίο έχει κερδίσει διεθνή φήμη για την απίστευτη γεύση του και την ευκολία στην παρασκευή του. Αποτελείται από κιμά, κρεμμύδια, κομμένες ντομάτες και μπαχαρικά, συνήθως κύμινο και κανέλα, ενώ σε κάποιες παραλλαγές μπορούν να προστεθούν και άλλα υλικά όπως πράσινα φασόλια, πατάτες, κολοκύθια κλπ.

Τα υλικά μας

3 μελιτζάνες φλασκες κομμένες σε χοντρα κομματια

4 -5 κολοκύθια κομμένα σε χοντρα κομματια

2 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα σε φετες

2 πατάτες μεγάλες κομμένες σε φετες

2 πράσινες πιπεριές

2 ώριμες ντομάτες

1 ντομάτα σφιχτή κομμένη σε χοντρα κομματια

4 σκελίδες σκόρδο

½ ματσάκι μαιντανός ψιλοκομμένος

½ ματσάκι δυόσμος ψιλοκομμένος

Ελαιόλαδο grelia

αλάτι –πιπέρι-ρίγανη